반응형 시간효율적으로쓰기1 자기계발 - 하루를 두배로 사는 방법(시간효율적으로 쓰기) 안녕하세요용대가리 입니다 오늘은 시간이 좀 괜찮아서시간 효율적으로 사용하기영상을 한편 보고 간단히 정리해 보았습니다 1분여의 짧은 영상이니 한번 보시는 것도 괜찮을 것 같습니다 다음은 영상의 내용을 정리한 것입니다. 1. 그날의 기분을 중요시 한다2. 아침 일찍 일어난다.3. 자는 시간에 관계없이 일어나는 시간을 일정하게 맞춘다.4. 아침 일찍 일어나기 힘들다면 차 한잔 마시는 습관으로 시작한다.5. 일어나서 맨 처음 할 일은 찬물로 세수하는 일이다.6. 허둥대는 아침이 아닌 5분의 명상으로 아침을 시작한다.7. 다음날의 계획은 전날 밤에 세운다8. 다음날 입을 옷은 미리 챙겨둔다.9. 자정 전에 무조건 잘 수 있도록 노력한다.10. 머리를 베게에 묻는 순간 모든 것을 잊어라.11. 잠 안오는 밤에 취할.. 2016. 10. 30. 이전 1 다음
