해소2 열한번째 질문입니다^^ 나는 지금 행복한가? 안녕하세요 용대가리입니다. 나는 지금 행복한가? 참 어려운 질문인 것 같네요. 얼마전까지만 해도 행복하지 않은 것 같습니다. 일상에서 미래에대해서 두렵고 무섭고 했는데. 지금은 그런 부분들이 많이 해소 된 것 같습니다. 그렇다고 아!! 이제 두렵고 무서운것은 없어~~~ 라기보다는 과거에 비해서 지금은 한결 편하다는 말이 더 맞을 것 같습니다. 저도 아직 무섭고 힘들고 두렵고 하기때문이지요 그래도 과거의 저 보다는 한결 그 경중이 가벼운듯 합니다 힘들일이 있으면 짜증만 나고 화만내고 하였는데 최근에는 왜그럴까? 왜지? 라고 생각하고 해결방안도 생각해보는 것 같습니다. 요즘 세미나나 강의를 소홀히 듣고 있는데 조금 정신차리고 다시 열심히 해 나가야 할 것 같습니다^^ 여러분은 지금 행복.. 2016. 10. 4. 열번째 질문입니다^^ 나의 스트레스 해소법은? 안녕하세요 용대가리입니다^^ 벌써 열번째 질문이네요^^ 시간이 정말 빠르게 흘러가는 것 같습니다. 오늘은 스트레스 해소법입니다 저는 최근 스트레스 해소로 하나를 찾았는데요 바로 운동과 명상입니다. 아직 시작단계라서 잘 되는지 않지만 그래도 열심히 노력하고 있어서 조금씩 개선되고 좋아지는 모습이 보이는 것 같습니다. 예전에서 그냥 혼자 끙끙 앓고 끝났는데 운동과 명상을 시작하면서 근본적인 원인이 무엇인지 생각도 해보고, 아에 생각이 떠오르지 않게 운동함으로써 자연스럽게 해소가 되는 것 같아요. 여러분의 스트레스 해소법은 어떻게 되나요??? (혹시 일문일답으로 남기시고 싶은 질문 있으시면 댓글로 남겨주세요^^ 확인 후 게시하겠습니다^^) 2016. 10. 3. 이전 1 다음
