반응형 전체 글241 37번째 질문 - 이상형에 대해서 안녕하세요 용대가리입니다 오늘의 질문은 나의 이상형은?? 오늘의 질문은나의 이상형은 입니다 정말 자신이 좋아하는이상형을 찾을 수도 없을 수도 있는데 위의 사진을 보더라도상당수의사람들이 자신의 이상형어쩌면 자신이 좋아하는감정에대해서많이들 몰라서 저런 서비스도 계발되지 않았나생각해봅니다^^ 그래서이번 시간에는이상형에대해서 생각해보았습니다 20대 중반까지만 해도정말 이쁜 이성을 좋아했는데최근들어서는배울 점이 있는 사람그리고자신의 일을 하고 꿈과 희망을 가진대화가 통하는 이성이마음에 끌리는 것 같아요 생각이 많아 지다가 보니까하나하나 규정하고틀을 만들어가고나라는 자아를 찾아가고 있어서이상형도 진지하게 생각해보니정말 많이 변한 것을 느낄 수 있었습니다 물론 이쁘고 착한 사람이 실하든 말은 아니지만우선 순위가조금 .. 2016. 10. 31. 강의 습관을 변화시키는 방법 안녕하세요용대가리 입니다 오늘은 어제 본 하루의 시간을 두 배로 살기!를 보다가우연히 보게 된 습관을 변화시키는 방법을보게 되었습니다 과거 습관을 형성하려면 66일이 걸린다는 것을날짜의 시간만 알고 있었는데이 강의영상을 보면서 방법을 알게되고 어떻게 실천하는지 깨닫게 되었습니다 습관이란 어린새가 날개짓을 연습하듯 매일 반봅하여 마음에 꿰인 듯 익숙해진 것 이렇게 습관을 말하고 있는데요 결과적으로 나에게 익숙해진 것인거 같습니다 저는 항상 죽어라아무생각없이시도해 보고는 하는데요 이 영상을 보면서자신의 행동 기록과채찍과 당근이 중요하다는것 이것을 깨닫게 되었습니다. 이밖에도습관을 변화하거나형성하기 위해서는 1. 자기행동계약서2. 자기기록3. 자기조절 위 세가지를 해야 하구요 여기서 자기 조절의상세 내용은 1.. 2016. 10. 31. 자기계발 - 하루를 두배로 사는 방법(시간효율적으로 쓰기) 안녕하세요용대가리 입니다 오늘은 시간이 좀 괜찮아서시간 효율적으로 사용하기영상을 한편 보고 간단히 정리해 보았습니다 1분여의 짧은 영상이니 한번 보시는 것도 괜찮을 것 같습니다 다음은 영상의 내용을 정리한 것입니다. 1. 그날의 기분을 중요시 한다2. 아침 일찍 일어난다.3. 자는 시간에 관계없이 일어나는 시간을 일정하게 맞춘다.4. 아침 일찍 일어나기 힘들다면 차 한잔 마시는 습관으로 시작한다.5. 일어나서 맨 처음 할 일은 찬물로 세수하는 일이다.6. 허둥대는 아침이 아닌 5분의 명상으로 아침을 시작한다.7. 다음날의 계획은 전날 밤에 세운다8. 다음날 입을 옷은 미리 챙겨둔다.9. 자정 전에 무조건 잘 수 있도록 노력한다.10. 머리를 베게에 묻는 순간 모든 것을 잊어라.11. 잠 안오는 밤에 취할.. 2016. 10. 30. 10. 30 감사일기 좋은 음악을 들으며, 좋은사람과 맛있는 음식을 먹는 다는 것그 시간안에 함께 한다는 것이 얼마나 소중한 시간인지 알게되어서참으로 감사합니다^^ 2016. 10. 30. 이전 1 ··· 31 32 33 34 35 36 37 ··· 61 다음
