반응형 전체 글241 열번째 질문입니다^^ 나의 스트레스 해소법은? 안녕하세요 용대가리입니다^^ 벌써 열번째 질문이네요^^ 시간이 정말 빠르게 흘러가는 것 같습니다. 오늘은 스트레스 해소법입니다 저는 최근 스트레스 해소로 하나를 찾았는데요 바로 운동과 명상입니다. 아직 시작단계라서 잘 되는지 않지만 그래도 열심히 노력하고 있어서 조금씩 개선되고 좋아지는 모습이 보이는 것 같습니다. 예전에서 그냥 혼자 끙끙 앓고 끝났는데 운동과 명상을 시작하면서 근본적인 원인이 무엇인지 생각도 해보고, 아에 생각이 떠오르지 않게 운동함으로써 자연스럽게 해소가 되는 것 같아요. 여러분의 스트레스 해소법은 어떻게 되나요??? (혹시 일문일답으로 남기시고 싶은 질문 있으시면 댓글로 남겨주세요^^ 확인 후 게시하겠습니다^^) 2016. 10. 3. 2016. 10. 2 감사일기 좋은사람과 맛있는 음식을 먹게 해주셔서 참으로 감사합니다^^ 2016. 10. 2. 아홉번째 질문입니다. 최근들어 가장 즐거운 일은? 안녕하세요 용대가리입니다. 오늘은 가장 즐거운 일인데요 과거 매사에 대부분 부정적인 마음을 많이 가지고 산것 같더라구요 나는 왜 이럴까, 나만 왜 이래?, 아 짜증나.... 이런 불만가득한 마음으로 살았는데 2016년에는 생각이나 행동들이 많이 변화 한 것을 많이 느낍니다. 하루하루 감사하게 생각하고, 생각해서 핑계를 생각하지않고, 그전에 바로 행동으로 옮기고. 한순간에 바뀌진 않았습니다. 여태 이렇게 살아서 지금의 내가 있으니, 이제는 다르게 살아서 현재 미래의 나를 바꾸어 보자고 생각하고 시작하게 되었습니다. 그러던 중 최근 들어 가장 즐거운 일을 생각해보면, 나자신에게 조금 더 집중하고 자기발전 하기 위해서 노력하는 제 자신을 보고 하루하루 블로그에 포스팅 하는 것을 보.. 2016. 10. 2. 2016. 10. 1 감사일기 좋은 사람들이 주변에 많아서 참으로 감사합니다^^ 2016. 10. 1. 이전 1 ··· 49 50 51 52 53 54 55 ··· 61 다음
